فطائر الموز بدون دقيق

0
1445
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 121.4 كالوري
أجزاء منفذ واحد.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 6.8 جرام
الدهون * 5.8 غرام
الكربوهيدرات * 10.4 جرام
فطائر الموز بدون دقيق

أريد أن أشارككم وصفة رائعة لفطائر الموز بدون طحين. هذه الفطائر مناسبة لكل من يراقب نظامهم الغذائي وشكلهم ، وكذلك لأولئك الذين يرغبون في تقليل استهلاكهم من السكر المحبب أو الذين لا يستخدمونه على الإطلاق. ما عليك سوى مكونين لصنع الفطائر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
بادئ ذي بدء ، قم بإعداد جميع المكونات اللازمة لفطائر الموز الخالية من الدقيق.
خطوة 2 من 8
خذ وعاء عميق وكسر بيض الدجاج.
خطوة 3 من 8
اخفقي بالخلاط أو اخفقي حتى يصبح رقيقًا.
خطوة 4 من 8
قشر الموز ثم قسمه إلى عدة قطع وضعه في وعاء الخلاط.
خطوة 5 من 8
طحن حتى تصبح ناعمة وسلسة. إذا لم يكن لديك خلاط ، اهرسي الموز بالشوكة.
خطوة 6 من 8
تُسكب كتلة البيض المخفوقة في الموز المفروم ، ثم تُخفق جيدًا في الخلاط. وهكذا ، سوف تتحد المكونات جيدًا وتختلط جيدًا.
خطوة 7 من 8
سخني المقلاة غير اللاصقة جيداً على نار متوسطة. إذا كنت تستخدم مقلاة غير لاصقة ، ادهنها بالقليل من الزيت النباتي. بملعقة كبيرة ، ضعي العجينة بحذر على مسافة بعيدة عن بعضها البعض ، عندما يمسك العجين ، أضيفي المزيد في الأعلى لجعل الفطائر هشة. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
خطوة 8 من 8
قدم فطائر الموز المطبوخة بدون دقيق مع مشروباتك الساخنة المفضلة. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أسنان حلوة ، يمكنك أيضًا تقديم المربى أو المربى أو الحليب المكثف أو التوت الطازج المبشور بالقشدة الحامضة.

استمتع بالشاي!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *