أفخاذ ديك رومي مخبوزة بالفرن

0
322
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 75.1 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 9.4 غرام
الدهون * 9.1 غرام
الكربوهيدرات * 3.6 غرام
أفخاذ ديك رومي مخبوزة بالفرن

يعتبر فخذ الديك الرومي الأكثر غذاءً وتغذيةً. يمكن خبز المكوّن على شكل قطع في الفرن وتقديمه في المنزل. أسعد عائلتك بمذاق لذيذ ولذيذ.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نغسل أفخاذ الديك الرومي ، ثم نزيل اللحم بعناية من العظام.
خطوة 2 من 5
نصنع قطع صغيرة في قطع اللحم المحضرة. ضعي قطع الثوم فيها.
خطوة 3 من 5
يُمزج صلصة الصويا والزيت النباتي في طبق عميق. قلّب الملح والبهارات هنا. تُغمر قطع الديك الرومي في التتبيلة وتترك لمدة 20 دقيقة.
خطوة 4 من 5
نضع اللحم المتبل في طبق خبز بورق القصدير. الطبخ على 180 درجة. في احباط مغلق لمدة 15 دقيقة ونفس الشيء في واحدة مفتوحة.
خطوة 5 من 5
ضعي قطع الديك الرومي الجاهزة على الأطباق وقدميها. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *