فطائر الشوفان

هذه الوصفة سوف تروق لعشاق الطعام الصحي. بالنسبة للفطائر ، نستخدم دقيق الشوفان فقط ، لكن يجب رفض الزيت النباتي واستخدام مقلاة غير لاصقة. من اللذيذ جدًا تقديم مثل هذه الفطائر للشاي مع حشوة الموز أو التوت.

تعتبر النسخة النباتية والخفيفة من الفطائر ذات الصلة بشكل خاص في أسبوع Maslenitsa ، عندما تريد هذا الطبق اللذيذ ، ولكن ليس على حساب شخصيتك. نقوم بإعداد الفطائر من دقيق الشوفان والنشا باستخدام بذور الكتان المفيدة للصحة. لقد تبين أنها حساسة وحساسة ، وستقدر بالتأكيد مذاقها غير المسبوق.

الفطائر المصنوعة بهذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان. هذا بسبب استخدام دقيق الشوفان ، وبدلاً من الحليب التقليدي ، نقترح إضافة المياه الغازية المعدنية. بفضلها يتم الحصول على الفطائر بالثقوب.

تعتبر الفطائر الرقيقة اللذيذة المخرمة مع حليب الشوفان خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. من حيث الذوق ، فهي ليست بأي حال من الأحوال أدنى من الفطائر بالحليب ، وبالطبع ألذ بكثير من الفطائر في الماء.

لا يمكنك تخيل حياتك بدون فطائر رقيقة ، لكن لا تريد كسر قواعد النظام الغذائي الصحي؟ ثم وصفة فطائر الشوفان في الماء خاصة بالنسبة لك! لا يستخدم دقيق القمح في تحضير هذا الطبق ، مما يعني أنه بامتصاص مثل هذه الفطائر ، لا داعي للقلق بشأن الإضرار بشخصيتك.

تعتبر فطائر الدايت بديلاً رائعًا للفطائر التقليدية. السر الرئيسي لهذا الطبق هو دقيق الشوفان. في الوصفة التي يتم عرضها على انتباهك ، ستتعلم كيفية تحضير دقيق الشوفان والمكونات التي يجب مزجها لإرضاء أحبائك.

يمكن صنع فطائر الكوسة الدايت بدون دقيق مضاف للإفطار أو العشاء - وهذا طبق صحي للغاية ومنخفض السعرات الحرارية. ولإضفاء مذاق جديد ، يمكنك إضافة القليل من الجبن القاسي المبشور إلى العجين ، على الرغم من أن هذا غير منصوص عليه في هذه الوصفة. نضيف البهارات والملح إلى العجينة ، مع التركيز على ذوقك. تناول الفطائر الساخنة مع القشدة الحامضة.

يعد هذا الخيار لصنع الفطائر مناسبًا لأطعمة النظام الغذائي ولأولئك الذين يحبون التجربة في المطبخ. اكتشف النكهات الجديدة للأطباق المألوفة.

أقدم وصفة ممتازة للفطائر الغذائية منخفضة السعرات الحرارية بدون دقيق ونشا. عشاق المخبوزات محلية الصنع ، الذين يعتنون بأشكالها ، سيقدرون بالتأكيد الفطائر الصحية وسيتمكنون من الاستمتاع بها على أكمل وجه.