الفطائر PP

هل تحب الفطائر اللذيذة ، لكن الإكثار من الدقيق ليس صحيًا على الإطلاق؟ جرب الفطائر الخالية من الدقيق. وحتى لا تتفتت الفطائر ، أضف القليل من البيض والقليل من النشا إليها. هذه الفطائر كثيفة للغاية وتتناسب مع المربى والعسل.

هذه الوصفة سوف تروق لعشاق الطعام الصحي. بالنسبة للفطائر ، نستخدم دقيق الشوفان فقط ، لكن يجب رفض الزيت النباتي واستخدام مقلاة غير لاصقة. من اللذيذ جدًا تقديم مثل هذه الفطائر للشاي مع حشوة الموز أو التوت.

تعتبر النسخة النباتية والخفيفة من الفطائر ذات الصلة بشكل خاص في أسبوع Maslenitsa ، عندما تريد هذا الطبق اللذيذ ، ولكن ليس على حساب شخصيتك. نقوم بإعداد الفطائر من دقيق الشوفان والنشا باستخدام بذور الكتان المفيدة للصحة. لقد اتضح أنها حساسة وحساسة ، وستقدر بالتأكيد مذاقها غير المسبوق.

الفطائر المصنوعة بهذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان. هذا بسبب استخدام دقيق الشوفان ، وبدلاً من الحليب التقليدي ، نقترح إضافة المياه الغازية المعدنية. بفضلها يتم الحصول على الفطائر بالثقوب.

نقدم لك خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة - فطائر البيض مع حشوة اللبن الرائب. يتم تحضيرها في غضون دقائق ، وستدهشك النتيجة بمذاقها وطريقة تقديمها. يعتمد خيار الملء على خيالك والمزيج المتناغم من المكونات فيه. استقرنا على الجبن مع الخضار - اتضح أنه لذيذ وصحي!

يمكن استخدام الجبن القريش لمثل هذه الفطائر مع أي محتوى دهني على الإطلاق. نقترح استخدام دقيق الحبوب الكاملة لزيادة إثراء التركيبة. حموضة الخثارة وطعم دقيق الحبوب الكاملة يمتزجان جيدًا ويكمل كل منهما الآخر. الفطائر الجاهزة لذيذة مع القشدة الحامضة والعسل.

لا يمكنك تخيل حياتك بدون فطائر رقيقة ، لكن لا تريد كسر قواعد النظام الغذائي الصحي؟ ثم وصفة فطائر الشوفان في الماء خاصة بالنسبة لك! لا يستخدم دقيق القمح في تحضير هذا الطبق ، مما يعني أنه بامتصاص مثل هذه الفطائر ، لا داعي للقلق بشأن الإضرار بشخصيتك.

يمكننا أن نقول بثقة كبيرة أن الطبق المقدم لاهتمامك - فطائر دقيق الذرة - سيصبح بديلاً ممتازًا لوجبة الإفطار المعتادة: البيض المخفوق أو البيض المخفوق ، والعصيدة ، والفطائر. تجدر الإشارة إلى الميزة التي لا يمكن إنكارها لفطائر دقيق الذرة - فهي تتوافق بشكل جيد مع المكونات الحلوة والمالحة.

هل تريد أن تنغمس في وجبات الإفطار اللذيذة كل صباح ، ولكن لا تريد أن تؤذي شخصيتك؟ نقدم انتباهكم إلى وصفة لصنع الفطائر الصحيحة على أساس دقيق الأرز. هذه الفطائر خالية من الغلوتين ، والتي يمكن أن تسبب عسر الهضم والحساسية المختلفة.

تعتبر فطائر الدايت بديلاً رائعًا للفطائر التقليدية. السر الرئيسي لهذا الطبق هو دقيق الشوفان. في الوصفة التي يتم عرضها على انتباهك ، ستتعلم كيفية تحضير دقيق الشوفان والمكونات التي يجب مزجها لإرضاء أحبائك.

يمكن تحضير فطائر الكوسة الدايت بدون دقيق للإفطار أو العشاء - وهذا طبق صحي للغاية ومنخفض السعرات الحرارية. ولإضفاء طعم جديد ، يمكنك إضافة القليل من الجبن القاسي المبشور إلى العجين ، على الرغم من أن هذا غير منصوص عليه في هذه الوصفة. نضيف البهارات والملح إلى العجينة ، مع التركيز على ذوقك. تناول الفطائر الساخنة مع القشدة الحامضة.

يمكننا أن نقول بثقة كبيرة أن الطبق المقدم إلى انتباهك مثالي ليس فقط لأولئك الذين يتبعون الشكل بعناية ويتبعون مبادئ التغذية السليمة ، ولكن أيضًا لأولئك الذين لا يتحملون حليب البقر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدقيق الخالي من الغلوتين الذي سنستخدمه في عملية الطهي خالٍ من الغلوتين. وكما تعلم ، غالبًا ما يسبب الغلوتين ردود فعل تحسسية.

نقدم لكم وصفة رائعة لتحضير فطائر خالية من الغلوتين مع دقيق الأرز. بالمناسبة ، سوف يأتون أكثر من أي وقت مضى لدعم التغذية السليمة وللأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ، لكنهم يحبون تناول الفطائر. يمكن تقديم هذه الفطائر بحشوات مختلفة: حلوة وفواكه ، وكذلك مع اللحوم والأسماك والخضروات. مع كل منهم ، هم ممتازون بنفس القدر!

الفطائر اللذيذة والصحية مع دقيق الأرز ومصل اللبن ستجذب الجميع وحتى عشاق التغذية السليمة. يحتوي دقيق الأرز في حد ذاته على عدد من الخصائص المفيدة والفيتامينات ، فهو يحسن عملية الهضم ويساعد على تطهير الجسم.

ربما تختلف الفطائر الموجودة على دقيق الأرز عن الفطائر العادية فقط في التكوين ، كما يتضح أنها رقيقة ولذيذة وعطرية. عليك فقط أن تتذكر أنه بعد كل فطيرة ، يجب خلط العجين ، وإلا فإن الدقيق سيستقر في القاع.

الفطائر الصحية بدون بيض مع الموز ستجذب بالتأكيد أولئك الذين لديهم أسنان حلوة والذين يتبعون أسلوب حياة صحي ويراقبون نظامهم الغذائي. لا يوجد سكر حبيبي في الوصفة ، لكن الفطائر حلوة بسبب حلاوة الموز واليقطين الطبيعية.

يمكنك صنع فطائر لذيذة وصحية من دقيق الذرة. سيكون لها لون مشمس جميل وطعم غير عادي وخالية من الغلوتين. الوصفة بسيطة. يمكنك تقديم هذه الفطائر على الإفطار مع أي حشوة.

أقدم وصفة ممتازة للفطائر الغذائية منخفضة السعرات الحرارية بدون دقيق ونشا. عشاق المخبوزات محلية الصنع ، الذين يعتنون بأشكالها ، سيقدرون بالتأكيد الفطائر الصحية وسيتمكنون من الاستمتاع بها على أكمل وجه.

أريد أن أشارككم وصفة رائعة لبان كيك بحليب جوز الهند. هذه الفطائر مثالية لأولئك الذين لديهم حساسية من منتجات الألبان والغلوتين ، وكذلك أولئك الذين يتبعون قوامهم.

يمكن الاستمتاع بالفطائر حتى من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين والذين لا يتحملون اللاكتوز. باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك عمل فطائر رقيقة لذيذة بدون دقيق وحليب.

فطائر الحنطة السوداء المعطرة والصحية للغاية مناسبة للتغذية السليمة أو ببساطة لأولئك الذين يحبون نكهة الحنطة السوداء في الطعام. يمكن تقديم هذه الفطائر بحشوات حلوة ومالحة. جربها!

أنصحك بطهي فطائر الخميرة بدون بيض مع دقيق القمح والجاودار. عادة ما يتم تناول فطائر الخميرة كطبق رئيسي أو كإضافة لها. تعمل حشوات اللحوم وصلصات الكريمة الحامضة بشكل جيد مع هذه الفطائر.