طبق فخذ دجاج بالفرن

0
1108
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 125.3 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 9 ساعات
البروتينات * 8 غرام
الدهون * 5.6 جرام
الكربوهيدرات * 31.8 جرام
طبق فخذ دجاج بالفرن

لطهي أفخاذ الدجاج الطرية والعصرية في الفرن ، انقعها طوال الليل في الصلصة الحلوة والحارة إلى حد ما من الخل البلسمي والثوم وصلصة الصويا. سوف تشبع الصلصة اللحم وتجعله طعمًا رائعًا. يمكن أن يكون هناك أي مقبلات لمثل هذه الوركين: الخضار أو المعكرونة أو الأرز ، أو يمكنك ببساطة تقديمها مع التورتيلا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُقشر الثوم ويُقطع ويُضاف الزيت والخل ويُضاف السكر ويُضاف إليه صلصة الصويا والفلفل.
خطوة 2 من 5
اطوِ الفخذين في قالب وقم بتغطيته بالتتبيلة. أغلق الغطاء وضعه في الثلاجة لمدة 2-8 ساعات ، إن أمكن.
خطوة 3 من 5
سخني الفرن على 190 درجة. ضعي الدجاج في طبق الفرن وضعيه في الفرن لمدة 45 دقيقة.
خطوة 4 من 5
بعد 15 دقيقة من بدء الطهي ، اسكب الصلصة برفق فوق قطع اللحم باستخدام ملعقة. كرر بعد 15 دقيقة أخرى.
خطوة 5 من 5
يُرفع الطبق ويُرش الأعشاب الطازجة على الفخذين. قدمها ساخنة على الفور على المائدة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *