
وصفة الشمندر الساخنة الكلاسيكية
جذر الشمندر هو الطبق الأكثر شعبية ولذيذ بشكل لا يصدق من المطبخ السلافي الشرقي. يتم تقديمه تقليديًا باردًا ، ولكنه ساخن أيضًا. سيكون هذا الحساء وجبة جيدة وشهية لجميع أفراد الأسرة.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
الشمندر | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ملفوف أبيض | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |