
شمندر بدون ملفوف
حساء الشمندر هو أحد أكثر أنواع الحساء شعبية في المطبخ السلافي الشرقي. اليوم ، لدى كل ربة منزل تقريبًا وصفتها المفضلة لإعدادها. لذلك يمكن طهيه بدون إضافة ملفوف. استبداله بالشمندر وصلصة الطماطم اللذيذة. طبق رائع ل
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
الشمندر | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |