سهام الثوم المجمدة
0
5732
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
163.7 سعر حراري
أجزاء
1 كجم
وقت الطبخ
45 دقيقة
البروتينات *
1.1 غرام
الدهون *
15.4 جرام
الكربوهيدرات *
5.1 غرام.
سهام الثوم منتج صحي للغاية. أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، فضلا عن المبيدات النباتية القيمة التي تساعد في مكافحة الالتهابات. إن تناولها خلال فترة المرض ، يمكنك زيادة دفاعات الجسم بشكل كبير. لتحضير الأسهم للاستخدام المستقبلي وللحفاظ على أكبر قدر من العناصر الغذائية ، نستخدم طريقة التجميد. كل شيء بسيط للغاية وسريع. أهم شيء هو جمع المواد الخام في الوقت المحدد. نجمع الأسهم ، وهي لا تزال رفيعة ، مع براعم غير مفتوحة - عندها تصبح السيقان القيمة طرية ورائحة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!