حمية الكافيار الاسكواش في طباخ بطيء

0
2818
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 29.8 كالوري
أجزاء 0.5 لتر
وقت الطبخ 80 دقيقة
البروتينات * 1.2 غرام
الدهون * 0.3 جرام
الكربوهيدرات * 5.6 جرام
حمية الكافيار الاسكواش في طباخ بطيء

يبدو أن حصاد كافيار الاسكواش مهمة شاقة وطويلة - يتم رش الكافيار وطهيه لفترة طويلة وحرقه. ومع ذلك ، إذا قمت بطهيها في طباخ متعدد ، فسيتم تبسيط العملية إلى الحد الأدنى. سوف يقوم الطباخ البطيء بطهي الكافيار نفسه ، ولن يحتاج إلى تقليب ، ويمكن قضاء وقت الفراغ في شيء آخر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
تحضير مكونات الكافيار: اشطف الكوسة وقشرها ، واغسل وقشر باقي الخضار.
خطوة 2 من أصل 4
تأكد من تقطيع جميع الخضروات جيدًا. ابشر الجزر على المسار ، مرر الثوم من خلال مكبس. يمكنك بشر أو تقطيع الكوسة ، وتقطيع الكوسة إلى مكعبات. ضعي جميع الخضار في وعاء متعدد الطهي ، وأضيفي عصير الليمون والملح والفلفل وقلبي كل شيء معًا.
خطوة 3 من أصل 4
قم بتشغيل جهاز الطهي المتعدد على وضع "الإطفاء" ، واضبط الوقت على ساعة واحدة. بعد هذا الوقت ، افتح جهاز الطهي متعدد الوظائف وقلّب الخضار. إذا كانت لا تزال مائية ، يمكنك إطفاءها قليلاً مع فتح الغطاء.
خطوة 4 من أصل 4
استخدم الخلاط لخفق الخضار حتى تصبح ناعمة وتقدم!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *