سلطة أفوكادو دايت

0
534
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 82.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 10 دقائق.
البروتينات * 1.4 غرام.
الدهون * 10 غرام
الكربوهيدرات * 4.1 غرام
سلطة أفوكادو دايت

الأفوكادو هو غذاء مغذي غني بالدهون الصحية التي تعتبر مهمة جدا لفقدان الوزن. تعتبر سلطة الفاكهة هذه مثالية لوجبة خفيفة أو عشاء للنظام الغذائي. جربها!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نقطع الخيار إلى شرائح رقيقة كاملة. من الأفضل القيام بذلك باستخدام قطاعة خضروات.
خطوة 2 من 5
قشر الأفوكادو وقطّع إلى قطع رفيعة لكن كبيرة.
خطوة 3 من 5
نقطع الكرز إلى شرائح رفيعة. إذا كانت الطماطم نفسها صغيرة ، فيمكنك تقطيعها إلى قسمين.
خطوة 4 من 5
لتتبيل السلطة ، نحتاج إلى خلط زيت الزيتون مع خل التفاح. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
خطوة 5 من 5
نرسل جميع المكونات إلى الأطباق المناسبة للتقديم ، ونملأها. تزين بالأعشاب الطازجة حسب الرغبة. تناول وجبة خفيفة لطيفة وخفيفة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *