قنافذ مفروم مع أرز بدون صوص في مقلاة
0
3047
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
183.9 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
50 دقيقة
البروتينات *
7.4 غرام
الدهون *
6.5 غرام
الكربوهيدرات *
13.8 جرام
عادة ما يتم طهي "القنافذ" من اللحم المفروم مع الأرز في الصلصة أو المرق - هذه هي الطريقة التي تبرز بها "الإبر" من الأرز بشكل ملحوظ ، وتكون كرات اللحم نفسها غنية بالعصارة. ومع ذلك ، يمكنك كسر الطريقة المعتادة وطهي "القنافذ" دون طهي. في هذه الحالة ، ستُغطى كرات اللحم بقشرة بنية ذهبية لن تبلل من الصلصة وستكون مقرمشة قليلاً. ولجعل الأرز على السطح أكثر وضوحًا ، يجدر استخدام أصناف طويلة الحبة. على سبيل المثال ، بسمتي.
مكونات
عملية الطهي
يُشطف الأرز جيداً ويوضع في قدر صغير. املئي الحبوب بالماء ، أضيفي القليل من الملح واتركيها تغلي حتى تنضج نصفًا لمدة سبع دقائق. ثم نضع الأرز في مصفاة ونشطفه بالماء البارد ونتركه يجف قليلاً. ضع اللحم المفروم للقنافذ في وعاء. نضيف الخبز وكتلة الحليب والأرز المجهز. قشر الثوم واشطفه ومرره من خلال مكبس. ضعي كتلة الثوم الناتجة على اللحم المفروم ، أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. نقوم بخلط جميع المكونات بأيدينا حتى تصبح متجانسة نسبيًا. يوصى بالتغلب على الكتلة الموجودة في قاع الوعاء بحيث يصبح الاتساق أكثر تماسكًا وكثافة ولزوجة. ثلاث أو أربع دقائق من الضرب ستكون كافية. بعد هذا التلاعب ، ستحافظ كرات اللحم على شكلها جيدًا ولن تتفتت أثناء الطهي اللاحق.
بالعافية!