قنافذ مفروم مع أرز للأطفال

0
1356
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 148.2 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 5.9 غرام
الدهون * 6.2 غرام
الكربوهيدرات * 13.6 جرام
قنافذ مفروم مع أرز للأطفال

أريد أن أشارككم وصفة رائعة وبسيطة لقنافذ اللحم المفروم مع الأرز للأطفال. لتحضير هذا الطبق ، لا يتطلب الأمر مهارات خاصة أو مكونات خاصة. يتم استخدام أقل عدد ممكن من المنتجات منخفضة التكلفة بأسعار معقولة. الأطفال الصغار يحبون هؤلاء القنافذ كثيرا. جهز طفلك وابتهج به.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اختر اللحم المفروم قليل الدهن. قم بقياس الكمية المطلوبة وضعها في وعاء عميق. يُقشر البصل والثوم ويُشطف بالماء الجاري ويُقطع بسكين حاد. يُضاف إلى اللحم المفروم والملح ويخلط جيدًا حتى يصبح قوامه ناعمًا ومتناسقًا. إذا كان طفلك لا يأكل البصل والثوم ، فلا تضعهما فيهما.
خطوة 2 من 5
اشطف الأرز جيدًا تحت الماء الجاري البارد ، ثم ضعه في مصفاة وقم بتصفية السائل الزائد. ضعي الأرز المحضر على طبق. تدحرج القنافذ من نفس الحجم من اللحم المفروم المطبوخ مع ترطيب يديك بالماء البارد. لف القنافذ المطبوخة جيدًا في الأرز المجفف من جميع الجوانب.
خطوة 3 من 5
ضع القنافذ المطبوخة في وعاء بخاري على مسافة قصيرة من بعضها البعض. ضعي الماء البارد في الجزء السفلي وضعيه على نار معتدلة ، واتركيه حتى يغلي ، ثم خففي الحرارة وضعي صينية مع القنافذ ، وغطيها واطبخي لمدة 30-35 دقيقة.
خطوة 4 من 5
خلال هذا الوقت ، سيغلي الأرز جيدًا ، ويشبه الإبر ، مثل القنفذ الحقيقي.
خطوة 5 من 5
أعدت القنافذ المفرومة مع الأرز للأطفال ، بعناية ، حتى لا تحرق يديك ، أخرجها من قدر الطهي بالبخار. تبرد قليلاً وتقدم في أجزاء.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *