Funchoza باللغة الكورية كما هو الحال في متجر

0
1868
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 83.5 كالوري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 25.4 جرام
الدهون * 4.5 غرام
الكربوهيدرات * 7.9 غرام
Funchoza باللغة الكورية كما هو الحال في متجر

سلطة المعكرونة الشفافة هي وجبة فطور مغذية ومرضية. قم بإعدادها وفقًا لهذه الوصفة ولا تشتريها جاهزة في المتجر بعد الآن. بعد كل شيء ، ستحصل على طبق بقضاء القليل من وقتك ، وستكون متأكدًا بنسبة 100٪ من جودته ونضارته.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُغلى الماء في قدر ، ملح ، يُضاف 1 ملعقة صغيرة. الزيت النباتي ، أطفئي النار وضعي المعكرونة فيه لمدة 7 دقائق.
خطوة 2 من 5
انقل المعكرونة إلى مصفاة ، واتركها لبضع دقائق لتصريف السائل. قطعها إلى عدة قطع لتقصير طولها ، مما يسهل تناول السلطة.
خطوة 3 من 5
اغسل الخيار والفلفل. يقشر الفلفل ويقطع إلى شرائح رفيعة. نقطع ذيول الخيار ونقطعه إلى شرائح رفيعة على مبشرة الجزر الكورية.
خطوة 4 من 5
انقل الخضار إلى المعكرونة. استخرج العصير الزائد من الجزر على الطريقة الكورية وضعه مع بقية السلطة. اشطفي الخضار وقطعيها جيدًا وأضيفيها إلى السلطة.
خطوة 5 من 5
ضعي الثوم المقشر في وعاء وأضيفي صلصة الصويا والزيت. قلبي واسكبي الصلصة في السلطة وقلبي المكونات جيدًا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *