فنشوزا بصلصة المحار الصينية

0
1390
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 152.1 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 16.4 جرام
الدهون * 5.3 غرام
الكربوهيدرات * 20.7 جرام
فنشوزا بصلصة المحار الصينية

تبحث عن سبب لإرضاء توأم روحك؟ إرضائها بمهاراتك في الطهي. سوف تساعدك وصفة طبخ الفانكوز مع صلصة المحار. تتميز المعكرونة القائمة على النشا ، جنبًا إلى جنب مع المأكولات البحرية والخضروات ، ليس فقط بطعمها الأصلي ، ولكن أيضًا بخفتها. وهذه مكافأة إضافية لأولئك الذين يتبعون شخصياتهم.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 14
املأ الفانكوز بالماء المغلي ، بعد خمس دقائق ، صفي الماء واشطف المعكرونة بالماء الجاري.
خطوة 2 من أصل 14
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات. يجب غسل الفليفلة الحلوة وتقطيعها إلى شرائح صغيرة.
خطوة 3 من أصل 14
ابشر الجزر المقشر.
خطوة 4 من أصل 14
قطع فيليه الحبار إلى شرائح.
خطوة 5 من أصل 14
نغسل بلح البحر.
خطوة 6 من أصل 14
يُمزج صلصة المحار والنشا ومرق الدجاج في طبق منفصل.
خطوة 7 من أصل 14
امزج كل شيء حتى تصبح ناعمة.
خطوة 8 من أصل 14
نرسل البصل والفلفل والجزر إلى مقلاة مسخنة مسبقًا ونسكبها بكمية صغيرة من الزيت النباتي ونتركها على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق.
خطوة 9 من أصل 14
بعد ذلك ، يتم إرسال بلح البحر وشرائح الحبار المفروم إلى المقلاة مع الخضار.
خطوة 10 من أصل 14
بعد ثلاث دقائق ، نرسل الفانكوز هناك.
خطوة 11 من أصل 14
بعد بضع دقائق ، اسكب محتويات المقلاة مع صلصة مرق المحار.
خطوة 12 من أصل 14
يخلط كل شيء برفق ويتبل بالبهارات والفلفل.
خطوة 13 من أصل 14
ننقل الطبق إلى الطبق.
خطوة 14 من أصل 14
يمكن تقديم فنشوزا مع المأكولات البحرية والخضروات.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *