فنشوزا باللحم المفروم والخضروات

0
1111
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 82.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 5 غرام
الدهون * 5.9 غرام
الكربوهيدرات * 8.6 غرام.
فنشوزا باللحم المفروم والخضروات

لا تتمتع Funchoza بمذاقها اللامع ، لكنها تمتص بسرعة روائح التوابل والصلصات والمكونات الإضافية. بسبب هذه الخاصية ، فإن المعكرونة مناسبة للسلطات والأطباق المختلطة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اغسل الخضار. نقطع الفجل والفلفل إلى شرائح رفيعة. ابشر الجزر على مبشرة سلطة كورية. نقطع البصل إلى نصف حلقات. نقطع الطماطم في الخلاط.
خطوة 2 من أصل 6
يقلى اللحم المفروم بزيت دوار الشمس لمدة 12-15 دقيقة.
خطوة 3 من أصل 6
يُضاف الفجل والفلفل ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق. ثم نضيف الجزر ونضيف البصل بعد 5-7 دقائق أخرى. يُطهى على نار خفيفة لبضع دقائق ، ثم يُسكب في كتلة الطماطم. يُطهى على نار متوسطة حتى تتبخر الرطوبة الزائدة.
خطوة 4 من أصل 6
يُضاف الجُساي المفروم ناعماً ومسحوق الزنجبيل والثوم المفروم والملح والفلفل وصلصة الصويا إلى المقلاة.
خطوة 5 من أصل 6
يُسكب الفانكوزا بالماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يُصفى الماء ، ويُقطع المعكرونة إذا لزم الأمر.
خطوة 6 من أصل 6
اخلطي حشو الفانكوز واللحوم ، ورشي عصير الليمون وقدميها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *