فنشوزا باللحم البقري والباذنجان
0
2056
مطبخ
آسيا
محتوى السعرات الحرارية
82.7 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
50 دقيقة
البروتينات *
5.9 غرام
الدهون *
8.2 غرام
الكربوهيدرات *
8.6 غرام.
ستبدو سلطة الفطائر مع الخضار واللحوم رائعة على مائدة العشاء وفي عشاء احتفالي ، وليس من الصعب تحضيرها. يمكن تخزين هذا الطبق في وعاء مغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
مكونات
عملية الطهي
سخني مقلاة ، صب كمية صغيرة من زيت عباد الشمس. نضيف الثوم والزنجبيل ، ونقلى حتى يبدأ الزنجبيل في التغميق ، ثم نسكب الزنجبيل والثوم معًا ، يمكنك التخلص منهما. في الزيت العطري المتبقي بعد الزنجبيل والثوم ، نضع اللحم ونقليها على نار متوسطة حتى تنضج ، ثم انقليها إلى صحن وغطيها بورق الألمنيوم حتى لا تبرد.
بالعافية!