فنشوزا باللحم البقري والخضروات

0
1530
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 122.2 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 75 دقيقة
البروتينات * 7.7 جرام
الدهون * 8.9 غرام
الكربوهيدرات * 11.3 غرام
فنشوزا باللحم البقري والخضروات

ترياكي Funchoza مع وفرة من اللحم البقري الطري والخضروات ستجذب بالتأكيد أي رجل يحب اللحوم. اتضح أن الطبق ملون للغاية وحار وعصير.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 12
نقطع اللحم إلى شرائح رفيعة.
خطوة 2 من أصل 12
اسكب الصلصة في وعاء.
خطوة 3 من أصل 12
انقع اللحم في صلصة الترياكي لمدة 20 دقيقة. من وقت لآخر ، تحتاج إلى تقليب اللحم حتى يتم تغطيته بالتساوي بالصلصة.
خطوة 4 من أصل 12
نقطع البصل إلى حلقات نصف رقيقة ، والثوم إلى قطع.
خطوة 5 من أصل 12
نقطع الفلفل الحلو إلى شرائح طويلة ، يقطع الفلفل الحار ناعماً.
خطوة 6 من أصل 12
يُقلى الثوم والبصل في زيت الزيتون لبضع دقائق ، ويُضاف إليها نوعان من الفلفل.
خطوة 7 من أصل 12
تقلى على نار عالية حتى تصبح طرية.
خطوة 8 من أصل 12
أحضر الخضار ، ضع اللحم من التتبيلة في نفس المقلاة.
خطوة 9 من أصل 12
يقلى اللحم البقري لمدة 5-6 دقائق مع رج المقلاة.
خطوة 10 من أصل 12
ضعي الخضار مرة أخرى في المقلاة على اللحم ، أضيفي الصلصة المتبقية واتركيها على نار هادئة لمدة 7 دقائق أخرى.
خطوة 11 من أصل 12
تُسلق الفطيرة مسبقًا بالماء المغلي حسب التعليمات ، تُضاف إلى المقلاة ، وتُمزج مع اللحوم والخضروات. أضيفي التوابل حسب ذوقك واتركيها على نار هادئة لمدة 1-2 دقيقة أخرى.
خطوة 12 من أصل 12
يقدم على الفور مع رش الأعشاب الطازجة.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *