فنشوزا مع الخضار والروبيان في صلصة الصويا

0
6230
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 69.2 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 6.3 غرام
الدهون * 3.2 غرام
الكربوهيدرات * 7.2 غرام.
فنشوزا مع الخضار والروبيان في صلصة الصويا

باستخدام هذه الوصفة يمكنك تحضير طبق آسيوي خفيف جدًا ولذيذ ، وهو عبارة عن سلطة من الفانكوز والروبيان والخضروات. إنه مثالي لوجبة خفيفة وقت الغداء أو عشاء خفيف.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يُسكب الماء المغلي فوق الفانكوز ، ويُترك لمدة 5 دقائق ، ثم يُرمى في مصفاة لكوب الزجاج.
خطوة 2 من أصل 6
للتتبيل ، يُمزج صلصة الصويا وخل الأرز وزيت السمسم والفلفل الحار والثوم.
خطوة 3 من أصل 6
تُسكب الصلصة فوق الفانكوز وتُحرّك.
خطوة 4 من أصل 6
ابشر الجزر والخيار للجزر الكوري. نقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة. انقلي الخضار إلى الوعاء مع النودلز واخلطيهم جيدًا.
خطوة 5 من أصل 6
قشر الجمبري من القذائف ، وإزالة الأوردة المعوية ، وغليها في الماء المملح. ضعي الجمبري الجاهز في وعاء مع السلطة.
خطوة 6 من أصل 6
رشي بذور السمسم على السلطة واخلطيها ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة حتى تبرد وتنقع. سلطة لذيذة ومشرقة وعصير جاهزة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *