فنشوزا بالدجاج والفلفل والخيار والجزر

2299

مطبخ آسيا

محتوى السعرات الحرارية 93.5 كالوري

أجزاء 4 منفذ.

وقت الطبخ 40 دقيقة

البروتينات * 5.3 غرام

الدهون * 7.9 غرام

الكربوهيدرات * 10.3 جرام

المحتوى

بعد تجربة الفانكوز محلي الصنع ، ستحتاج إلى طهيه مرارًا وتكرارًا. مع الدجاج والفلفل والجزر ، اتضح أنها لذيذة بشكل مثير للدهشة! طبق حقيقي من الشيف!

نقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ونقلى بالزيت النباتي لحوالي 5-7 دقائق.

نقوم بتنظيف الخضروات من الأوساخ والأعناق والذيل وكذلك البذور. خضرواتي. نقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة.

افركي الخيار بمبشرة خشنة.

تحضير الجزر بنفس الطريقة.

أضيفي الخضار إلى الدجاج واقليها لمدة 10 دقائق أخرى مع التحريك من حين لآخر.

في هذا الوقت ، املأ الفانكوز بالماء واتركه لمدة 5-7 دقائق. نقوم بتصريف الماء من خلال مصفاة.

يُضاف الفانكوز إلى المقلاة ويُضاف الثوم المجفف ومسحوق الفلفل الحار وصلصة الفلفل الحار والملح. يقلب ويقلى لمدة 3-5 دقائق أخرى.

بالعافية!