فنشوزا مع بلح البحر

2710

مطبخ آسيا

محتوى السعرات الحرارية 88.5 كالوري

أجزاء 2 منفذ.

وقت الطبخ 30 دقيقة.

البروتينات * 6.6 غرام

الدهون * 4.4 غرام

الكربوهيدرات * 8 غرام

المحتوى

لا تتمتع نودلز الفانشوز بطعم غني ، حيث يتم دمجها مع العديد من المنتجات الأخرى. جرب مقبلات بلح البحر اللذيذة. يمكن تقديم طبق المأكولات البحرية لوجبة غداء أو عشاء أصلي.

مكونات

فنشوزا 70 غرام بلح البحر 20 حبة جزرة حاسب شخصي 1. بصلة 0.5 قطعة ثوم 1 سن. صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة سمنة للقلي ملح المذاق توابل (اختياري) المذاق

عملية الطهي

ضعي الفانشوزا في وعاء منفصل واملئيها بالماء المغلي لمدة 5-7 دقائق. يجب أن تنتفخ المعكرونة. بعد ذلك نقوم بتصريف الماء وشطف المنتج بالماء البارد.

قشر الخضار. نقطع كل شيء إلى شرائح رفيعة. من الأفضل استخدام قطاعة خضروات. سخني المقلاة في الزبدة. ننشر الخضار المقطعة ونقليها لبضع دقائق حتى تصبح طرية.

أضف صلصة الصويا والبهارات اللازمة للخضروات. نحن نمزج.

يجب إذابة تجميد لحم بلح البحر مسبقًا وتنظيفه من الشظايا أو الطحالب المحتملة. ثم ضعي المأكولات البحرية في مقلاة واتركيها على النار لمدة 5-7 دقائق أخرى.