فنشوزا بالخضروات

0
1324
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 70.3 كالوري
أجزاء 5 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 4.3 غرام
الدهون * 2.4 غرام
الكربوهيدرات * 8 غرام
فنشوزا بالخضروات

بديل رائع للمعكرونة الإيطالية هو الوصفة الكورية ، فطيرة مع الخضار. هذا الطبق سهل التحضير ، بالإضافة إلى أنه يعتبر خفيفًا جدًا وغذائيًا. جربها!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
في البداية ، اغلي الفانشوز حتى ينضج ، بعد نقعه في الماء المغلي وتقطيعه إلى عدة أجزاء.
خطوة 2 من 5
قم برمي المعكرونة على منخل وقم بتصفية كل السوائل الزائدة.
خطوة 3 من 5
اشطف الخضار وقشر الجزر والفلفل. يقطع الخيار والجزر باستخدام قطاعة الجزر الكورية. نقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة.
خطوة 4 من 5
اصنع صلصة الفنكوز بالبهارات وصلصة الصويا. يمكنك إضافة بعض الأرز والخل والزيت. أضف الصلصة إلى المعكرونة.
خطوة 5 من 5
أخيرًا ، أضيفي الخضار الطازجة إلى النودلز وقلبي. يمكنك ترك السلطة تنقع قليلاً ، ثم تقديم الطبق على الطاولة.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *