فنشوزا بالخضار بدون لحم

0
1152
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 65.2 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 35 دقيقة
البروتينات * 3.7 غرام
الدهون * 5.3 غرام
الكربوهيدرات * 7.2 غرام.
فنشوزا بالخضار بدون لحم

يتم تحضير Funchoza بسرعة كبيرة ، حرفيا في غضون دقائق. أضف الخضار المطهية قليلاً إلى النودلز للحصول على سلطة لذيذة وشهية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
اغسل الخضار ، مقطعة إلى شرائح رفيعة ، يمكنك استخدام مبشرة للجزر والخيار. يقطع الثوم بالضغط.
خطوة 2 من أصل 4
يُسكب الفانكوزا بالماء المغلي لمدة 5 دقائق ، ثم يشطف ويوضع في مصفاة.
خطوة 3 من أصل 4
يُقلى الفليفلة الحلوة والجزر في الزيت النباتي ويُضاف الثوم والفلفل الحلو ويُحرّك ويُرفع عن النار.
خطوة 4 من أصل 4
يُمزج النودلز مع الخضار في وعاء ، ويُضاف إليه الخل وصلصة الصويا حسب الرغبة. ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة ، وخلال هذا الوقت سوف تنقع جيدًا وستكون عطرة جدًا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *