فنشوزا بالفطر

0
3092
مطبخ آسيا
محتوى السعرات الحرارية 106.2 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 5.9 غرام
الدهون * 4.6 غرام
الكربوهيدرات * 11.3 غرام
فنشوزا بالفطر

هذه الوصفة لسلطة صحية بدون زيت مع النودلز والفطر والفلفل. Funchoza نفسها ليس لها طعم ، لكنها تشبع بشكل مثالي طعم ورائحة وعصير المنتجات.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
ضع الفانشوزو في وعاء عميق واسكب الماء البارد فيه. اتركه لمدة 40 دقيقة. ثم انقليها إلى منشفة واتركيها تجف.
خطوة 2 من 5
يقشر الفطر ويقطع إلى أطباق.
خطوة 3 من 5
اغسل الفلفل وأزل اللب والبذور وقطّعها إلى شرائح رفيعة.
خطوة 4 من 5
انقل الخضار إلى مقلاة غير لاصقة ، وأضف صلصة الصويا ، وحركها واطبخها لمدة 15 دقيقة.
خطوة 5 من 5
انقل الفطر والفلفل الحلو إلى وعاء من الفانكوز وحركه ورش بذور السمسم فوقه.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *