عصيدة هرقل بالموز

0
857
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 57.5 سعر حراري
أجزاء منفذ واحد.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 2.1 غرام
الدهون * 2 غرام
الكربوهيدرات * 9.1 غرام
عصيدة هرقل بالموز

دقيق الشوفان الموز لذيذ للغاية بحيث يمكن تقديمه كحلوى. يمكن طهي العصيدة في الماء أو الحليب أو خليطهما ، يمكنك اختيار الخيار الذي يرضيك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُسكب الماء والحليب في المقلاة ، ويُوضع المقلاة على النار ويُغلى الملح.
خطوة 2 من 5
صب الرقائق في كتلة الغليان ، وحركها ، وخفض الحرارة إلى الحد الأدنى. غطي القدر بشكل غير كامل واتركيه لمدة 5-7 دقائق.
خطوة 3 من 5
اغسل الموز وقشره. يُهرس اللب بالشوكة حتى يهرس.
خطوة 4 من 5
ضعي هريس الموز والزبدة في عصيدة الشوفان ، وحركيه ، واتركيه حتى يغلي. العصيدة جاهزة.
خطوة 5 من 5
انشر العصيدة اللذيذة على أطباق ، ويمكن إضافة السكر أو العسل إذا رغبت في ذلك.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *