سمك السلمون الوردي الكامل مع البطاطس في الفرن
0
2295
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
89 سعر حراري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
70 دقيقة
البروتينات *
5 غرام
الدهون *
8.5 غرام
الكربوهيدرات *
8.7 جرام
أرغب في مشاركة وصفة سهلة وسريعة لتناول العشاء أو الغداء. يتم طهي سمك السلمون الوردي الكامل مع البطاطس في وقت قصير ، لكن اتضح أنه لذيذ جدًا وفاتح للشهية. هذا الطبق العصير سوف يروق بلا شك لجميع أفراد عائلتك.
مكونات
عملية الطهي
اشطف البطاطس ثم قشرها بمقشر الخضار. نقطع البطاطس المقشرة إلى شرائح. يُقشر البصل ويُشطف بالماء ثم يُقطع إلى قطع كبيرة. اغسل الجزر جيدًا بالماء البارد ، ثم قشره بمقشرة الخضار. نقطع الجزر المقشر إلى شرائح. يُضاف الزيت النباتي والبابريكا والفلفل الأسود إلى الخضار والملح. تخلط جيدا. ضع الخضار على صينية خبز حول السمك.
بالعافية!