سمك السلمون الوردي مع البطاطس والمايونيز في الفرن
0
2434
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
122.2 كالوري
أجزاء
2 منفذ.
وقت الطبخ
70 دقيقة
البروتينات *
6.8 جرام
الدهون *
13.5 جرام
الكربوهيدرات *
7.7 جرام
في العالم الحديث ، يرفض عدد كبير من الناس اللحوم لصالح أصناف صحية من الأسماك. أود أن أقترح اليوم طهي طبق رائع وسهل التحضير يمكن تقديمه في أي وليمة عائلية. سمك السلمون الوردي مع البطاطس والمايونيز يصبح طريًا ومثيرًا.
مكونات
عملية الطهي
بادئ ذي بدء ، خذ الكمية المطلوبة من البطاطس ، واغسلها جيدًا تحت الماء باستخدام فرشاة خضروات ، ثم قشرها باستخدام مقشرة خضروات. نقطع البطاطس المقشرة إلى شرائح بسمك 5-7 ملم. تحضير طبق للخبز ، ضعي فيه البطاطس المحضرة ، أضيفي الكمية المطلوبة من الملح والفلفل الأسود المطحون ، رشي عليها القليل من الزيت النباتي واخلطيها جيداً.
بالعافية!