سمك السلمون الوردي مع الخضار في طباخ بطيء

0
864
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 177.9 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 70 دقيقة
البروتينات * 10.7 جرام
الدهون * 11.4 جرام
الكربوهيدرات * 12.1 غرام
سمك السلمون الوردي مع الخضار في طباخ بطيء

أوصي بإعداد طبق دقيق من سمك السلمون الوردي والخضروات. لتحضير الطبق ، ستحتاج إلى مكونات ميسورة التكلفة وغير مكلفة. السلمون الوردي مشبع بعصير الخضار ويتضح أنه عبق ومثير.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
تحضير المكونات الضرورية للسلمون الوردي مع الخضار.
خطوة 2 من 8
خذ جثة السلمون الوردي ، إذا لزم الأمر ، قم بإزالتها. نظف من الداخل. اشطفها جيدًا تحت الماء الجاري واتركها حتى تجف بالمناشف الورقية أو المناديل. قطع إلى قطع صغيرة.
خطوة 3 من 8
يُقشر البصل ويُقطع بشكل خشن. اغسل الجزر وقشره بمقشرة خضروات. صر على مبشرة خشنة.
خطوة 4 من 8
ضعي البصل المفروم في وعاء متعدد الطهي.
خطوة 5 من 8
ثم ضعي الجزر المبشور.
خطوة 6 من 8
انشر قطع السلمون الوردي على الوجه. يتبل بالملح والفلفل.
خطوة 7 من 8
ضعي فوقها الكاتشب والمايونيز. إذا كنت لا تأكل المايونيز ، فيمكنك الاستغناء عنه. ضع وعاء الطهي متعدد الوظائف في الجهاز. حدد برنامج الخبز أو التحميص على لوحة الجهاز. أغلق الجهاز بغطاء. اضبط وقت الطهي على 40 دقيقة.
خطوة 8 من 8
بعد الصافرة ، أوقف تشغيل جهاز الطهي متعدد الوظائف ، وافتح غطاء الجهاز ، ثم ضع السمك بعناية في طبق وقدم سمك السلمون الوردي مع الخضار في أجزاء. تُزين بالأعشاب المفرومة ناعماً إذا رغبت في ذلك.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *