سمك السلمون الوردي بالفرن مع الكريمة

0
2058
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 165.1 سعر حراري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 120 دقيقة
البروتينات * 8.9 غرام
الدهون * 11.4 جرام
الكربوهيدرات * 11 غرام
سمك السلمون الوردي بالفرن مع الكريمة

من السهل طهي سمك السلمون الوردي العصير واللذيذ في الكريمة في الفرن. يمكن تقديم هذا الطبق على الغداء أو العشاء ، ويمكن أيضًا اصطحابه معك للعمل كصاحب. يشبع الكريم لحم السمك تمامًا ، مما يجعله يظل طريًا وناعمًا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قبل الطهي ، يجب غسل الأسماك جيدًا والتخلص منها ، ثم تقطيعها إلى قطع متساوية الحجم معتدلة الحجم.
خطوة 2 من 5
انقلي السمك إلى قدر أو وعاء ورشي بهارات من جميع الجوانب ، ثم اتركيه لينقع لمدة ساعة.
خطوة 3 من 5
بعد الوقت المخصص ، ضعي السمك في طبق للخبز وشكلي فوقه طبقة من البصل المقلي والجزر.
خطوة 4 من 5
نسكب الكريمة في قالب مع السمك والخضروات ونزيل القالب بطبق في فرن محمى على 200 درجة لمدة نصف ساعة
خطوة 5 من 5
بعد نصف ساعة ، نرش الطبق بالجبن المبشور ونضعه في الفرن مرة أخرى ، لتزيد درجة الحرارة إلى 230 درجة. بعد مرور خمسة عشر دقيقة ، يمكنك إخراج السلمون الوردي من الفرن وتقديمه على المائدة مع أطباق جانبية مختلفة حسب رغبتك.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *