شرائح لحم السلمون الوردي
0
1862
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
134 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
50 دقيقة
البروتينات *
0.8 غرام
الدهون *
5.5 غرام
الكربوهيدرات *
30.9 جرام
يعد طهي شرائح السلمون الوردي في الفرن أمرًا سهلاً. لكن من المهم إيلاء الاهتمام الواجب لإعداد ماء مالح للخبز حتى يصبح السمك النهائي كثير العصير. نوصي باستخدام زيت الزيتون المعصور على البارد في التتبيلة - فهو أكثر عطرية ويتناسب مع المذاق الطبيعي للأسماك. قدمي شرائح اللحم المخبوزة ساخنة ، حيث يصبح سمك السلمون الأحدب أكثر جفافًا وأصعب عندما يبرد. تعتبر سلطة الخضار الطازجة مثالية كطبق جانبي ، وعند التقديم ، لا تنس أن تضع شريحة رقيقة من الليمون فوق شرائح اللحم.
مكونات
عملية الطهي
سخني الفرن إلى درجة حرارة 220 درجة. دهن صينية خبز لشرائح اللحم بقليل من الدهن وضع السمك فيها على مسافة قصيرة من بعضها البعض. يجب أن تكون قطع الأسماك مسطحة ولا تتشوه بعضها البعض. اسكبي التتبيلة المتبقية برفق فوق كل شريحة لحم. قطّعي الزبدة إلى شرائح رفيعة ووزعيها بالتساوي على كل شريحة لحم. ضعي صينية خبز مع شرائح اللحم على المستوى المتوسط للفرن الساخن واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. من المهم عدم تجفيف الأسماك وإخراجها من الفرن في الوقت المناسب. بمجرد أن تتحول شرائح اللحم إلى اللون الوردي الفاتح وتظهر قشرة خفيفة على السطح ، يجب إيقاف الخبز. ضعي شرائح اللحم الساخنة على الأطباق المقسمة. قطع النصف المتبقي من الليمون إلى أنصاف دوائر رفيعة. ضعي شرائح الليمون بجانب الستيك وقدميها على الفور.
بالعافية!