سمك السلمون الوردي في المايونيز مع الجبن والبصل في الفرن

0
1924
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 267.2 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 55 دقيقة
البروتينات * 18.1 غرام
الدهون * 20.3 جرام
الكربوهيدرات * 5.7 جرام
سمك السلمون الوردي في المايونيز مع الجبن والبصل في الفرن

يتم الحصول على سمك السلمون الوردي العصير في الفرن على وسادة من الجبن والبصل مع المايونيز. سيكون عشاء صحي ومغذي جاهزًا في غضون نصف ساعة فقط. من الأفضل شراء 2-3 سمكة دفعة واحدة لطهي سمك السلمون الوردي بكمية كافية لجميع أفراد الأسرة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
انزع النتوء من السمكة وقطّعها إلى قطع. يتبل بالملح والفلفل. ضع طبقة واحدة في قاع مقلاة عميقة. يُقشر البصل ويُقطّع إلى حلقات نصف رفيعة. انشر البصل فوق السلمون الوردي.
خطوة 2 من أصل 6
ادهني طبقة من البصل بالمايونيز.
خطوة 3 من أصل 6
ابشر الجبن بشكل خشن ، ورش كل شيء فوقه.
خطوة 4 من أصل 6
صب كمية قليلة من الماء. سخني الفرن إلى 180 درجة ، أرسل النموذج مع السمك لمدة نصف ساعة. يجب أن تحمر القشرة بشكل جميل. في 5 دقائق. قم بتشغيل الشواية قبل نهاية الطهي.
خطوة 5 من أصل 6
قسّم الطبق إلى قطع باستخدام ملعقة خشبية في قالب.
خطوة 6 من أصل 6
يقدم ساخنا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *