سمك السلمون الوردي في طباخ بطيء مع الجزر والبصل

0
1017
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 58.5 كالوري
أجزاء 5 منفذ.
وقت الطبخ 80 دقيقة
البروتينات * 5.4 غرام
الدهون * 1.3 غرام
الكربوهيدرات * 7.5 جرام
سمك السلمون الوردي في طباخ بطيء مع الجزر والبصل

إن إرضاء العائلة بعشاء لذيذ ، دون إنفاق الكثير من الوقت والجهد على ذلك ، هو في الواقع أمر بسيط للغاية. يكفي معرفة وصفة السلمون الوردي في طباخ بطيء مع الجزر والبصل - مألوف لدى الكثيرين وفي نفس الوقت مزيج لذيذ بشكل مدهش وعطري ومتناغم من المكونات.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
اغسل السلمون الوردي والأمعاء وقطع الرأس والذيل والزعانف. نقطع السمك إلى قطع كبيرة. افركي السلمون الوردي بالملح والفلفل وتوابل السمك حسب الرغبة ، اتركيه لينقع لمدة 10 دقائق.
خطوة 2 من أصل 7
اغسلي البطاطس وقشريها وقطعيها إلى مكعبات كبيرة.
خطوة 3 من أصل 7
يُقشر البصل والجزر ويقطع إلى حلقات نصف رفيعة.
خطوة 4 من أصل 7
قم بإذابة كرنب بروكسيل المجمد والفاصوليا الخضراء المجمدة.
خطوة 5 من أصل 7
قطع غلاف الخبز إلى الطول المطلوب. ضعي الخضار بداخلها والملح والفلفل حسب الرغبة.
خطوة 6 من أصل 7
ضعي قطع السلمون الوردي على الخضار في الكم ، واربطي الكم على جانب واحد. صب 100 مل من الماء في الغلاف ، اربطه على الجانب الآخر.
خطوة 7 من أصل 7
في وعاء الطهي متعدد الطهي ، ضعي بعناية غلافًا يحتوي على الخضار والأسماك. اطبخ السلمون الوردي في وضع "الخبز" لمدة ساعة. بعد انتهاء البرنامج ، قم بإزالة الغلاف من جهاز الطهي متعدد الوظائف ، وضع سمك السلمون الوردي مع الجزر والبصل على أطباق مقسمة. يقدم ساخنا.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *