سمك السلمون الوردي بالكريمة مع الجبن

0
1388
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 215.1 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 55 دقيقة
البروتينات * 12.1 غرام
الدهون * 13.5 جرام
الكربوهيدرات * 28.1 غرام
سمك السلمون الوردي بالكريمة مع الجبن

السلمون الوردي هو المنتج الغذائي الأكثر قيمة من حيث الصفات الغذائية والذوق. سمك السلمون الوردي في الكريمة مع الجبن هو طبق غذائي صحي للغاية. من خلال خبز مثل هذا الطبق في الفرن ، يتضح أنه كثير العصير ورائحة. وصفة السلمون الوردي هذه خيار رائع لعشاء لذيذ وشهي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
يجب تقطيع فيليه السلمون الوردي إلى قطع صغيرة. بعد ذلك نرش كل قطعة بالملح والفلفل المطحون. في النهاية ، رشي السمك برفق بعصير الليمون واتركيه لمدة 20 دقيقة.
خطوة 2 من أصل 7
يجب تقطيع الجبن الصلب إلى مكعبات صغيرة. نقوم بتشغيل الفرن وتسخينه حتى درجة حرارة 190 درجة.
خطوة 3 من أصل 7
صب الكريمة في وعاء مناسب ، أضف إليها كمية دقيق القمح المطلوبة حسب الوصفة. للراحة ، امزج كل شيء بمضرب.
خطوة 4 من أصل 7
نغسل الشبت الطازج ثم نقطعه. أضفه إلى الصلصة الكريمية.
خطوة 5 من أصل 7
نسكب الصلصة المحضرة في صينية الخبز ، ثم نضع مكعبات السمك والجبن عليها.
خطوة 6 من أصل 7
ضع الطبق في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة. يتم تحديد الجاهزية بواسطة القشرة الذهبية ذات اللون البني.
خطوة 7 من أصل 7
هذه السمكة لذيذة عند تقديمها مع طبق جانبي أو خضروات.

أتمنى لك وجبة شهية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *