سمك السلمون الوردي في القشدة الحامضة مع الجزر والبصل في مقلاة
0
2744
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
120.5 كالوري
أجزاء
8 منفذ.
وقت الطبخ
75 دقيقة
البروتينات *
6.1 غرام
الدهون *
8.1 غرام
الكربوهيدرات *
19.4 جرام
أقترح طهي وصفة سهلة وسريعة للسلمون الوردي في الكريمة الحامضة مع الجزر والبصل في مقلاة. الطبق بسيط جدًا في التحضير ولذيذ جدًا وفاتح للشهية ، ولا يتطلب مهارات خاصة ويتضح دائمًا أنه كثير العصير. الطبق محضر من المكونات المتوفرة.
مكونات
عملية الطهي
ضعي مقلاة عميقة على نار متوسطة وسخنيها جيداً ، ثم أضيفي الكمية المطلوبة من الزيت النباتي. في وعاء صغير ، اخلطي الكمية المطلوبة من الطحين والملح ، واخلطيهم جيدًا ، ولفي قطع السلمون الوردي المقطعة في الخليط الجاف على كلا الجانبين. توضع قطع من السلمون الوردي في مقلاة على مسافة قصيرة من بعضها البعض ، وتقلى على الجانبين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
بالعافية!