فئات
الفراغات لفصل الشتاء
  1. الصفحة الرئيسية
  2. ➠ اطباق سمك
  3. ➠ سمك السلمون الوردي في الفرن
  4. ➠ سمك السلمون الوردي المخبوز بورق القصدير

سمك السلمون الوردي المخبوز بورق القصدير

0
1696
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 53.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 5.3 غرام
الدهون * 3.8 جرام
الكربوهيدرات * 2.8 غرام
* لكل 100 غرام. المنتج
سمك السلمون الوردي المخبوز بورق القصدير
المحتوى

تحتفظ المنتجات المخبوزة في الفرن بمزيد من خصائصها المفيدة ، وأطباق السمك ليست استثناءً. سمك السلمون الوردي المخبوز بالرقائق سيحل تمامًا مشكلة عشاء لذيذ لجميع أفراد الأسرة. تحضير مثل هذا الطبق ليس بالأمر الصعب.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
قم بإذابة جثة السلمون الوردي ، وأمعاءها ، واغسلها ، وقطع الزعانف والرأس. على جانبي الذبيحة ، قم بعمل قطع ضحلة كل 2-2.5 سم. ادهني السلمون الوردي من الداخل والخارج بالملح والبهارات.
خطوة 2 من أصل 4
اغسل الليمون وقطّعه إلى شرائح رفيعة. قشر فصوص الثوم وقطّعها ناعماً. نقطع الدرنات البيضاء من البصل الأخضر ، ويمكن تقطيع الريش إلى عدة قطع بيديك. املأ الذبيحة بمزيج الريحان والبصل الأخضر والثوم.
خطوة 3 من أصل 4
ضع إسفين الليمون في القطع المصنوعة على جوانب السمك. ضعي ورقة من ورق القصدير على صفيحة خبز ، وادهنها بزيت الزيتون ، وضعي السلمون الوردي على ورق القصدير ، ولفي السمك بورق الألمنيوم ، وأغلق الحواف جيدًا.
خطوة 4 من أصل 4
يُسخن الفرن إلى 180-190 درجة ، ويُخبز السلمون الوردي لمدة 30-35 دقيقة. بعد فترة ، أخرج صينية الخبز ، وافرد السمك ، وقدم الطبق حسب تقديرك مع الخضار وأوتاد الليمون والأعشاب الطازجة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *