سلمون وردي مقلي في مقلاة

0
1172
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 213 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 16.4 جرام
الدهون * 7.2 غرام.
الكربوهيدرات * 80.8 جرام
سلمون وردي مقلي في مقلاة

السلمون الوردي هو عنصر متعدد الاستخدامات يمكن أن يشكل أساس أي طبق ، من المقبلات إلى الساخنة. يعتبر سمك السلمون الوردي المقلي في مقلاة خيارًا رائعًا لتناول العشاء لجميع أفراد الأسرة. اتضح أن الطبق لذيذ جدًا وعطري وعصير ، وسوف يرضي بالتأكيد جميع أفراد الأسرة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
اغسل السلمون الوردي الطازج ، وأزل القشور ، وأزل الزعانف والأمعاء ، وقطع الرأس والذيل. اغسل ذبيحة السمك مرة أخرى ، وجففها على منشفة ورقية ، مقطعة إلى أجزاء. افركي قطع السمك بالملح والفلفل وتوابل السمك حسب الرغبة ، واتركيها لمدة 15 دقيقة لتتبل.
خطوة 2 من أصل 4
صب الدقيق في طبق. اغمس كل قطعة من السلمون الوردي المخلل في الدقيق حتى يتم تغطية السمك بشكل موحد بطبقة من الدقيق.
خطوة 3 من أصل 4
سخني مقلاة بالزيت النباتي ، ضعي عليها قطع السلمون الوردي بإحكام. اقلي السمك على كلا الجانبين حتى تتكون قشرة ذهبية متساوية.
خطوة 4 من أصل 4
يمكن تقديم سمك السلمون الوردي المقلي الجاهز في مقلاة مع أو بدون طبق جانبي. يُزين كل جزء ، إذا رغبت ، بأوتاد الليمون وأغصان النعناع.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *