مهروس البازلاء باللحم

أهم 10 مكونات شائعة الاستخدام من هريس البازلاء والعصيدة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
بازيلاء 298 20.5 2 49.5
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
زيت نباتي 899 0 99.9 0
البطاطس 77 2 0.4 16.3
ثوم 14.9 0.7 0 3
البازلاء 364 23.1 3.9 39.4
سمنة 661 0.8 72.5 1.3
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الخضر 32.6 1.9 1 3.9