
عصيدة البازلاء مع البصل في طباخ بطيء
يتم الحصول على عصيدة أصلية وعطرية مع إضافة البصل في طباخ بطيء. قدمي طبقًا منزليًا بسيطًا مع اللحم أو الخضار. عالج أحبائك بفكرة طهي مغذية.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
بازيلاء | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
البازلاء | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |