سلطة يونانية مع جبنة الفيتا والطماطم

0
591
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 104.9 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 10 دقائق.
البروتينات * 6.7 غ
الدهون * 13.4 جرام
الكربوهيدرات * 7.9 غرام
سلطة يونانية مع جبنة الفيتا والطماطم

نسخة مبسطة لذيذة من السلطة اليونانية مع الطماطم وجبنة الفيتا. للسلطة ، تناول طماطم اللحم الناضجة وجبنة الفيتا الطرية وزيت الزيتون والخل البلسمي. يمكن أن تكون السلطة اليونانية إما طبقًا مستقلاً على المائدة أو طبقًا جانبيًا للحوم والأسماك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات رفيعة. ينقل البصل إلى وعاء ويغطى بخل النبيذ ، ويترك لمدة 5-7 دقائق.
خطوة 2 من 5
اغسلي الطماطم وقطعيها إلى شرائح. ضع الخضار في وعاء السلطة.
خطوة 3 من 5
ثم نضيف البصل المخلل إلى الطماطم.
خطوة 4 من 5
نقطع الجبن إلى مكعبات وننقلها إلى وعاء السلطة. تبلي السلطة اليونانية بزيت الزيتون وتبليها حسب الرغبة.
خطوة 5 من 5
نظرًا لأن جبنة الفيتا نفسها مالحة ، فلا داعي لملح السلطة. حركي السلطة بحركات لطيفة وبطيئة وقدميها.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *