سلطة يونانية بجبنة الفيتا الكلاسيكية

0
524
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 76.1 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 17 دقيقة
البروتينات * 4.5 غرام
الدهون * 8.1 غرام
الكربوهيدرات * 5.3 غرام
سلطة يونانية بجبنة الفيتا الكلاسيكية

هذه هي واحدة من أكثر سلطات الخضار شعبية. تعتبر السلطة اليونانية مثالية لتناول وجبة خفيفة غنية بالعصارة أو لعشاء عائلي ، فهي تبدو جميلة وسيحبها الجميع. يمكن صنعه من جبن الفيتا أو جبن الفيتا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
عند اختيار الطماطم ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لأصناف السلطة ، فهي أكثر لحمية وتعطي عصيرًا أقل. قطعي الطماطم إلى شرائح صغيرة.
خطوة 2 من 5
قطع الخيار إلى أنصاف دوائر. قشرهم إذا رغبت في ذلك.
خطوة 3 من 5
قشر الفليفلة الحلوة من البذور ، مقطعة إلى شرائح.
خطوة 4 من 5
نقطع البصل إلى نصف حلقات. يقطع الخضر ناعما.
خطوة 5 من 5
إذا كانت جبنة الفيتا مالحة جدًا ، انقعها في الماء البارد. يقلب الخضار المقطعة ويتبل ويتبل بزيت الزيتون. أضف الجبن المفروم والزيتون المعلب. قدمي السلطة مباشرة بعد الطهي.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *