سلطة الفاصوليا اليونانية

0
935
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 109.1 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 4.3 غرام
الدهون * 9.7 جرام
الكربوهيدرات * 9.2 جرام
سلطة الفاصوليا اليونانية

تعتبر سلطة الفاصوليا اليونانية واحدة من أنجح أنواع الطبق الشعبي. السلطة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وهي رائعة كفاتح للشهية وكطبق مستقل لتناول الإفطار أو عشاء خفيف. جربها!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
صفي السوائل الزائدة من الفاصوليا البيضاء المعلبة. نسكب الفاصوليا في وعاء عميق ونضيف الطماطم المفرومة.
خطوة 2 من 5
يقطع البصل ناعماً ، يقطع الأعشاب ، ويرسلها إلى الفاصوليا.
خطوة 3 من 5
نقطع جبنة الفيتا والفلفل إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 4 من 5
نقطع الزيتون إلى شرائح ، ونرسلها إلى السلطة. اصنعي صلصة في وعاء منفصل: اخلطي زيت الزيتون والملح والفلفل وعصير الليمون.
خطوة 5 من 5
صب الصلصة المحضرة في السلطة ، امزج كل شيء جيدًا. يمكن تقديم السلطة اليونانية الجاهزة مع الفاصوليا إما في صحن سلطة أو في أجزاء.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *