سلطة يونانية مع فيتاكس وملفوف صيني

0
1166
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 61.9 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 2.4 غرام
الدهون * 7 غرام
الكربوهيدرات * 4.1 غرام
سلطة يونانية مع فيتاكس وملفوف صيني

في اليونان ، تسمى هذه السلطة الريفية ، وهي تشمل الخضار والأعشاب الأكثر شيوعًا وجبن فيتاكسا. يتم تقطيع جميع المكونات بشكل خشن ، مما يجعل تناول السلطة مناسبًا جدًا.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
حضري الصلصة. يُمزج زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم المفروم والتوابل والملح ويقلب جيدًا.
خطوة 2 من 5
قطّعي جبنة فيتاكسا إلى مكعبات كبيرة ، انقليها إلى وعاء وضعي فوقها الصلصة.
خطوة 3 من 5
اغسل الخضار. تقطع الطماطم إلى شرائح ، والخيار إلى شرائح ، والفلفل إلى شرائح. يقشر البصل الأحمر ويقطع إلى أنصاف حلقات رفيعة.
خطوة 4 من 5
يقطع الملفوف الصيني ، من الأفضل استخدام الأوراق بدون قصاصات سميكة.
خطوة 5 من 5
ضعي الطماطم ، والخيار ، والملفوف ، والفلفل الحلو ، والبصل ، والفيتاكسا في وعاء السلطة ، واخلطيهم. يُصفّى عصير الزيتون ويُضاف إلى السلطة. انتهى ، يمكنك تقديم السلطة على الطاولة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *