سلطة يونانية مع ملفوف صيني كلاسيك

0
661
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 77.1 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 3.6 غرام
الدهون * 7.9 غرام
الكربوهيدرات * 4.2 غرام
سلطة يونانية مع ملفوف صيني كلاسيك

السلطة اليونانية هي فكرة لذيذة وبسيطة لمقبلات على طاولة العطلة. غالبًا ما يستخدم الفيتا في السلطة ، أما جبن الفيتا وجبنة الفيتا فهي أقل شيوعًا. عادة ما يستخدم زيت الزيتون لتتبيل السلطة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اغسل وجفف الخضار. صفي السائل من الزيتون.
خطوة 2 من 5
نقطع نصف بصلة إلى أنصاف حلقات ، طماطم وخيار إلى شرائح كبيرة. فلفل البذور وتقطيعها إلى شرائح رفيعة.
خطوة 3 من 5
يقطع الملفوف الصيني إلى شرائح متوسطة الحجم.
خطوة 4 من 5
يوضع الملفوف الصيني في طبق مسطح ، ويُغطى بالفلفل والطماطم والخيار والبصل. رش الخضار بالتوابل.
خطوة 5 من 5
ثم وزعي الزيتون ومكعبات جبنة الفيتا ورشي عليها زيت الزيتون وقدمي السلطة اليونانية.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *