سلطة يونانية مع جبنة سرتاكي

0
2235
مطبخ اليونانية
محتوى السعرات الحرارية 65.8 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 2.4 غرام
الدهون * 5.5 غرام
الكربوهيدرات * 4.2 غرام
سلطة يونانية مع جبنة سرتاكي

يعتبر جبن سرتاكي المالح مكونًا مثاليًا لصنع سلطة يونانية كلاسيكية. يتم دمجه مع الأعشاب والخضروات والزيتون وله طعم مالح خاص. يحتوي هذا الجبن على نسبة منخفضة من الدهون ، ويمتصه الجسم بسهولة ويسمح لك بالشعور بنكهة المطبخ اليوناني الكلاسيكي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
اغسل الفلفل وأزل البذور والأقسام. قطع اللب إلى شرائح.
خطوة 2 من 8
اغسلي الطماطم وقطعيها بخشونة.
خطوة 3 من 8
يغسل الخيار ويقطع إلى نصفين ويقطع إلى شرائح. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك أولاً تقشير الخيار.
خطوة 4 من 8
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات.
خطوة 5 من 8
يُمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون ويُتبّل بالملح والبهارات لإعداد تتبيلة السلطة.
خطوة 6 من 8
انقلي الخضار المقطعة إلى وعاء ، واسكبيها فوق الصلصة ، وحركيها.
خطوة 7 من 8
نقطع جبنة سرتاكي إلى مكعبات كبيرة.
خطوة 8 من 8
تُوزّع أوراق الخس في طبق مسطح ، ويُوضع عليها مزيج الخضار ، ويُوزّع فوق الخضار مكعبات السرتاكي والزيتون.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *