
فطر حليب مخلل بالخل
الوصفة المعطاة لتخليل الفطر لفصل الشتاء بسيطة جدًا ولذيذة. سيبقى الفطر جيدًا في مكان بارد ومظلم طوال فصل الشتاء ، لذلك ، في عام مثمر ، يمكنك تحضير بضع علب من الفطر بهذه الطريقة للتغيير.
المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
---|---|---|---|---|
الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
مظلات الشبت | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
فطر الحليب الأبيض | 16 | 1.8 | 1 | 0.5 |
أوراق الكشمش الأسود | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
فطر الحليب الأسود | 15 | 1.5 | 1 | 1 |
جذر الفجل | 59 | 3.2 | 0.4 | 10.5 |
أوراق الفجل | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
قرنفل | 274 | 6 | 13 | 31.6 |