كيف لطهي بوليتوس - وصفات

أكثر 10 مكونات مستخدمة تحت الفطر

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
بوليتوس طازج 20 2.3 0.9 1.2
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
قرنفل 274 6 13 31.6
زيت نباتي 899 0 99.9 0
سكر حبيبات 399 0 0 100
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
ثوم 14.9 0.7 0 3
أوراق الكشمش الأسود 1 0.1 0 0.1
البطاطس 77 2 0.4 16.3