كيف لطهي الفطر - الوصفات

أكثر 10 مكونات مستخدمة تحت الفطر

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
فطر طازج 22 1.9 0.8 0.5
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
الفلفل الأسود 251 10.4 3.3 38.7
ثوم 14.9 0.7 0 3
زيت نباتي 899 0 99.9 0
سكر حبيبات 399 0 0 100
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
قرنفل 274 6 13 31.6
أوراق الكشمش الأسود 1 0.1 0 0.1
حمض الليمون 22 0.5 0.3 6.5