قطع من صدر الديك الرومي في مقلاة

0
417
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 103.4 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 23 غرام
الدهون * 12.4 جرام
الكربوهيدرات * غرام.
قطع من صدر الديك الرومي في مقلاة

من الأطباق الصحية والمغذية للمائدة المنزلية صدر ديك رومي مطبوخ في شرائح في مقلاة. يتميز اللحم بمذاقه الرقيق وقلة الحرمان من الدهون. أسعد أحباءك بعلاج ممتع!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
يُغسل لحم الديك الرومي تحت الماء ، ثم يُقطع إلى قطع صغيرة.
خطوة 2 من 9
نغمس قطع اللحم في وعاء عميق.
خطوة 3 من 9
يرش المنتج بالملح والفلفل الأسود. إضافة القفزات suneli ويقلب المحتويات.
خطوة 4 من 9
سخني مقلاة بالزيت النباتي. نضع هنا أيضًا قطعًا من الديك الرومي مع البهارات.
خطوة 5 من 9
قم بطهي اللحم على نار عالية حتى يتزاوج كل السائل.
خطوة 6 من 9
خففي الحرارة وحمّري الشرائح لحوالي 5 دقائق.
خطوة 7 من 9
يُسكب الماء في الكتلة ، ويُغلى المزيج ويُبخّر لمدة 3-5 دقائق.
خطوة 8 من 9
في نهاية الطهي ، أضيفي الأعشاب المفرومة حسب الرغبة.
خطوة 9 من 9
نضع شرائح الشرائح النهائية على الأطباق ونقدمها. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *