هريس الكمثرى مع العسل لفصل الشتاء
0
841
مطبخ
أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية
44.5 سعر حراري
أجزاء
1 لتر
وقت الطبخ
50 دقيقة
البروتينات *
0.4 غرام
الدهون *
0.3 جرام
الكربوهيدرات *
10.2 جرام
لتحضير هريس الفاكهة لفصل الشتاء ، تستخدم ربات البيوت عددًا كبيرًا من الوصفات المختلفة. على أي حال ، تبين أن هريس الفاكهة لذيذ جدًا وصحي. أريد أن أقترح وصفة لمهروس الكمثرى اللذيذ مع العسل لفصل الشتاء.
مكونات
عملية الطهي
ضعي قدرًا مع الكمثرى على نار معتدلة واتركيه حتى يغلي ، خففي الحرارة واطهي الفاكهة لمدة 10 دقائق. يُرفع عن النار ويبرد ، ثم يُمزج بخلاط الغمر حتى يصبح ناعماً. أضف الكمية المطلوبة من العسل وحمض الستريك. ضعيها مرة أخرى على نار معتدلة ، واتركيها حتى الغليان واتركيها على نار هادئة مع العسل لمدة 3-5 دقائق.
بالعافية!