مربى الكمثرى الخالي من السكر لفصل الشتاء

0
1495
مطبخ أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية 57.9 سعر حراري
أجزاء 0.5 لتر
وقت الطبخ 100 دقيقة
البروتينات * 0.5 غرام
الدهون * 0.4 غرام
الكربوهيدرات * 13.2 غرام
مربى الكمثرى الخالي من السكر لفصل الشتاء

الكمثرى هي فواكه حلوة وعصرية للغاية ، فهي تصنع مربى غنية ولذيذة حتى بدون إضافة السكر. سيكون هذا الواجب المنزلي أكثر فائدة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نغسل الكمثرى تحت الماء ونزيل اللب منها.
خطوة 2 من 5
تقطع الثمار المتبقية إلى مكعبات صغيرة. قم بطحن حبتين من أقراص الستيفيا بشكل منفصل.
خطوة 3 من 5
ضعي الكمثرى المفرومة في قدر وأضيفي إليها ستيفيا وعصير الليمون والعسل. تخلط بلطف وتترك لمدة ساعة.
خطوة 4 من 5
بعد ذلك ، ضع المقلاة على الموقد ، وتوقع أن تغلي ثم تطهى لمدة 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يجب تقليب المربى لتجنب الاحتراق.
خطوة 5 من 5
مستعد! يمكن نقل العلاج الساخن إلى برطمان معقم ، وربطه بغطاء ببراغي وإرساله للتخزين.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *