روضة جلاش لحم البقر

0
1078
مطبخ المجرية
محتوى السعرات الحرارية 155.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 8.1 غرام
الدهون * 9.1 غرام
الكربوهيدرات * 29.3 جرام
روضة جلاش لحم البقر

يتم تحضير طعام الأطفال دائمًا وفقًا لأحدث الوصفات. لذلك فهذه الأطباق لذيذة ومتوازنة قدر الإمكان. سوف يذكرك لحم البقر وفقًا لهذه الوصفة بمذاق الطفولة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
يغسل اللحم ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 2 من أصل 6
يقشر البصل ويقطع ناعما.
خطوة 3 من أصل 6
سخني مقلاة ، واسكبي كمية صغيرة من زيت عباد الشمس واقلي اللحم على نار عالية حتى يتم غلق كل العصارة بالداخل.
خطوة 4 من أصل 6
قشر وابشر الجزر.
خطوة 5 من أصل 6
عندما ينضج اللحم جيدًا ، يُضاف البصل والجزر إلى المقلاة ويُقلى معًا لمدة 5 دقائق.
خطوة 6 من أصل 6
ثم املأ القلي بالماء وأضف الدقيق ومعجون الطماطم والملح والفلفل. قلبي محتويات المقلاة جيدًا حتى لا تتشكل كتل الدقيق واتركيها على نار خفيفة لمدة 40-50 دقيقة. قدمي الجلاش مع أي طبق جانبي والخضروات الطازجة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *